Urheilija – oletko kiinnostunut panostamaan mielenterveyteesi ja hyvinvointiisi?
11.11.2022
Tutustu kansainvälisen Olympiakomitean (KOK) Athlete 365 -kursseihin. Maaliskuussa 2022 tehdyn kansainvälisen mielenterveystutkimuksen mukaan joka viides urheilija on kärsinyt huonosta mielenterveydestä viimeisen 12 kuukauden aikana.
Athlete 365 -palvelusta löydät tietoa, neuvoja ja käytännön vinkkejä, jotka liittyvät neljään yleiseen urheilijan mielenterveyshaasteeseen: ahdistus, masennus, mielenterveysrutiinien luominen ja urheilusta luopuminen. Sivustolla on myös uutisia ja lisätietoa.
Lue lisää Olympics.com ja Athlete 365 Mentally Fit
Ajankohtaista
- 4.12.2024Tulilahja-kummihevonen tekee hyvää
- 3.12.2024Ratsastuksessa tapahtuu viikolla 49
- 27.11.2024Ratsastuksessa tapahtuu viikolla 48
- 27.11.2024Haluatko lisätä tai päivittää osaamistasi liikunnan vaikutuksista kestävään kehitykseen?
- 25.11.2024Muistilista SRL:n jäsenseuran jäsenelle vuoden vaihteeseen
- 22.11.2024OK:n seuratoiminnan kehittämistuen hakuaikaa on 2.12. klo 16.15 asti
- 22.11.2024Ratsastajainliiton syyskokouksen materiaaleja esittelevä Teams-tilaisuus 23.11. klo 18.00
- 19.11.2024Ratsastuksessa tapahtuu viikolla 47
- 15.11.2024Wallaton tarjoaa terveyspalveluja seurojen SRL-jäsenille 15 % alennuksella!
- 15.11.2024Seuran SRL-jäsen, olethan jo käynyt Jäsenhuoneessa?