SRL:n Liikutaan yhdessä! -kuntohaaste keräsi 85 tiimiä liikkumaan
23.7.2024
Ratsastuksen oheisliikunta on tärkeää kaikille ratsastajille ja hevosihmisille. Ratsastajainliiton järjestämä oheisliikuntaan kannustava Liikutaan yhdessä! -kuntohaaste keräsi 85 tiimiä ja osallistujia lähes 100 seurasta marraskuussa 2023 aloitettuun kuntohaasteeseen. Hyvässä seurassa liikuttiin yhdessä niin tuttujen lajien kuin uusien kokeilujen vauhdittamana.
LakuPötköt-tiimi kohotti ratsastuskuntoa yhdessä
Yksi haasteen tiimeistä, LakuPötköt, osallistui kisatiimin kanssa Liikutaan yhdessä! -kuntohaasteeseen. Yhdessä tekeminen nosti jo aiemmin hyvää yhteishenkeä.
”Tyttöjen vastauksiin (alla vastaukset) lisäisin yhteisöllisyyden. Kiva yhdessä tekeminen lisääntyi muunkin kuin kuntohaasteen puitteissa. Kuntohaaste todisti sen, että harrastus on iätöntä – LakuPötköjen kokoonpano oli 12-60 ikävuoden välillä”, kertoo tiiminvetäjä Miiko Taka.
Tiimi rakentuu harrastekilpailun ympärille.
”Yhdistävänä tekijänä meillä on ollut ainoastaan LakuStallin kisatiimissä toimiminen. Meidän joukkueessamme oli sekä uusia loppusyksystä kisatiimissä aloittaneita että vanhoja kisatiimiläisiä”, Taka jatkaa.
LakuPötköt-kuntohaastetiimin ajatuksia oheisliikunnasta ja haasteesta
Meeri, 19 v.
Mitä ratsastuksen oheisliikunta tuo sinulle tai miten se on auttanut sinua?
”Auttanut siinä, että jaksaa ratsastaa aktiivisesti pidemmän aikaa ja auttanut myös oman ratsastuksen paranemisessa”
Mitä mieltä olit SRL:n kuntohaasteesta?
”Kuntohaaste oli kiva ja helppo toteuttaa.”
Veera, 14 v
Mitä ratsastuksen oheisliikunta tuo sinulle tai miten se on auttanut sinua?
”Auttaa oman ratsastuksen parantamisessa ja siinä hyvin jaksamisessa.”
Mitä mieltä olit SRL:n kuntohaasteesta?
”Tykkäsin haasteesta ja se antoi kivaa lisä motivaatiota myös muuhun urheiluun”
Meeri, 12 v
Mitä ratsastuksen oheisliikunta tuo sinulle tai miten se on auttanut sinua?
”Ratsastuksen ohella liikkuminen tuo minulle iloa ja hyvää mieltä. Auttaa paljon ratsastuksessa ja sen kehittämisessä.”
Mitä mieltä olit SRL:n kuntohaasteesta?
”Kuntohaaste oli kaikin puolin kiva lisäys ratsastamisen ympärillä ja motivoi harrastamaan oheisliikuntaa.”
Viivi, 15 v.
Mitä ratsastuksen oheisliikunta tuo sinulle tai miten se on auttanut sinua?
”Se auttaa oman ratsastuksen parantamisessa ja liikkuminen antaa hyvää mieltä.”
Mitä mieltä olit SRL:n kuntohaasteesta?
”Haaste oli hyvää vastapainoa ratsastukselle ja antoi lisämotivaatiota muuhunkin liikkumiseen kuin ratsastamiseen.”
Reetta, 12 v.
Mitä ratsastuksen oheisliikunta tuo sinulle tai miten se on auttanut sinua?
”Oheisliikunta auttaa ratsastukseen ja siinä kehittymiseen. Muu liikunta antoi myös hyvää mieltä.”
Mitä mieltä olit SRL:n kuntohaasteesta?
” Kuntohaaste oli kiva ja se antoi motivaatiota muuhunkin liikkumiseen kuin ratsastukseen.”
Siiri, 14 v.
Mitä ratsastuksen oheisliikunta tuo sinulle tai miten se on auttanut sinua?
”Oheisliikunta tuo hyvää mieltä ja parantaa kuntoa, joka auttaa myös ratsastuksessa.”
Mitä mieltä olit SRL:n kuntohaasteesta?
”Kiva ja helppo toteuttaa, oli mukava päästä liikkumaan monipuolisesti ratsastuksen lisäksi.”
SRL:n Liikutaan yhdessä! -kuntohaaste haastoi jäsenseurojen jäseniä oheisliikkumaan yhdessä marraskuusta 2023 maalikuuhun 2024 haasteen muodossa. Haasteen myötä jokaiselle tiimille lähetettiin infokuukausisähköposti hyvinvointiin liittyen, järjestettiin erilaisia yhteisiä leikkimielisiä kilpailuja sekä lopuksi vielä palkittiin arvointojen kautta osallistuneita ja aktiivisia joukkueita.
Lisätietoja
Emmi Korpiola, SRL, vapaaehtoistoiminnan kehittäjä, emmi.korpiola@ratsastus.fi
Ajankohtaista
- 4.12.2024Tulilahja-kummihevonen tekee hyvää
- 3.12.2024Ratsastuksessa tapahtuu viikolla 49
- 27.11.2024Ratsastuksessa tapahtuu viikolla 48
- 27.11.2024Haluatko lisätä tai päivittää osaamistasi liikunnan vaikutuksista kestävään kehitykseen?
- 25.11.2024Muistilista SRL:n jäsenseuran jäsenelle vuoden vaihteeseen
- 22.11.2024OK:n seuratoiminnan kehittämistuen hakuaikaa on 2.12. klo 16.15 asti
- 22.11.2024Ratsastajainliiton syyskokouksen materiaaleja esittelevä Teams-tilaisuus 23.11. klo 18.00
- 19.11.2024Ratsastuksessa tapahtuu viikolla 47
- 15.11.2024Wallaton tarjoaa terveyspalveluja seurojen SRL-jäsenille 15 % alennuksella!
- 15.11.2024Seuran SRL-jäsen, olethan jo käynyt Jäsenhuoneessa?